Как в самоизоляции не впасть в уныние, справиться с грузом внутреннего "надо" и перевести себя в режим "я хочу" подскажет руководитель Службы психологической помощи "Ладья", катехизатор Успенского Собора в Екатеринбурге Надежда Гавриловна Валинурова.